P90x Workout Videos [Mejora Tu Cuerpo en 3 Meses]

P90X! The Ultimate Workout




Estos DVDS son muy famosos porque realmente funcionan



Texto Traducido con Google Translate

P90X Home Fitness Training System

P90X es un sistema revolucionario, de 12 de inducir sudor, músculo entrenamientos de bombeo, diseñado para transformar su cuerpo de regular arrancó en sólo 90 días.

También recibirá un 3 plan integral de nutrición de fase, diseñados especialmente opciones de complementos,
una guía detallada de fitness, un calendario para el seguimiento de su progreso, el apoyo mutuo en línea, y mucho más.

Su entrenador personal, Tony Horton, le mantendrá comprometido en cada paso del camino, y usted no cree que sus resultados!

Básicamente, este programa es de 90 días de duración (3 meses) y consta de 12 de vídeo.

Hay 3 "formas" para hacer el programa. La versión de "Lean"
¿Cuál es el entrenamiento de resistencia, básicamente, menos y más ejercicios de cardio (generalmente mujeres, como esta versión).

La segunda opción se llama "Classic Version"
¿Cuál es la normal y recomendada. Tiene tanto el entrenamiento de resistencia y cardiovasculares.

El último pero no menos importante se llama "dobles versiones"
Este es más para los atletas o la gente en muy buena forma.
La diferencia aquí es que se añade otro ejercicio.
Así que tienes un entrenamiento por la mañana y una sesión de la tarde.

Texto Original

P90X Home Fitness Training System

P90X is a revolutionary system of 12 sweat-inducing, muscle-pumping workouts, designed to transform your body from regular to ripped in just 90 days.

You'll also receive a comprehensive 3-phase nutrition plan, specially designed supplement options,
a detailed fitness guide, a calendar to track your progress, online peer support, and much more.

Your personal trainer, Tony Horton, will keep you engaged every step of the way, and you won't believe your results!

Basically this program is 90 days long (3 months) and it consists of 12 video's.

There are 3 "ways" to do the program. The "Lean Version"
Which is basically less resistance training and more cardio workouts (usually women like this version).

The second option is called "Classic Version"
Which is the normal and recommended one. It has both resistance training and cardio.

The last but not least is called "Doubles Version"
This one is more for athletes or people in really good shape.
The difference here is that you add another workout.
So you have a morning workout and an evening workout.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

P90X 3 DVD Set Complete Series

Combined all 12 workout DVD's into 3 Workout DVD's.

All you need to do is download the DVD files and burn them to a Blank DVD and you're good to go.

Ab Ripper X is included within the workouts

DVD 1

Back and Biceps
Chest and Back
Chest and Shoulders

Contenido Oculto

Este post contiene información oculta, debes contestar el post o hacer click en el botón 'Gracias' para ver el contenido.

DVD Set 2
Cardio X
Core and Synergistics
Kenpo X
X Stretch

Contenido Oculto

Este post contiene información oculta, debes contestar el post o hacer click en el botón 'Gracias' para ver el contenido.

DVD Set 3
Legs and Back
Plyometrics
Shoulders and Arms
Yoga

Contenido Oculto

Este post contiene información oculta, debes contestar el post o hacer click en el botón 'Gracias' para ver el contenido.

Subiendo



P90X Workout Videos Complete Set

Excelente!!!!!!! Sistema de Entrenamiento.........gracias por este aporte